EXPRESS HIKING – это прохождение на выносливость и скорость по горным маршрутам, а также восхождение на вершины гор участником или группой в течении суток.
EXPRESS HIKING – этот стиль восхождений и прохождения маршрутов организован любителями походов выходного дня, поэтому основным отличием от стандартных походов и восхождений является, ограничение по времени прохождения маршрута за 24 часа.
❗️В отличие от Скайраннинга и Трейлраннинга, где засчитывается только время прохождения подъёма или линейной дистанции – в EXPRESS HIKING учитывается время полноценного похода или восхождения от старта до прибытия к финишной точке, в котором участник или группа проходят маршрут в быстром темпе, а так же делают фото или видео отчёт с отдыхом на природе. Допускается применение горного и альпснаряжения.
‼️Основная цель стиля EXPRESS HIKING – это прохождение участником или группой максимально протяжённого маршрута по горной местности, с наибольшим набором высоты, за наименьшее время в течение 24 часов.
✅️ ЦЕЛИ:
1. Развитие нового мотивирующего стиля и движения в горном туризме, альпинизме Узбекистана.
2. Раскрытие физических возможностей человеческого организма и волевых качеств.
3. Новые рекорды в восхождениях и преодолении маршрутов.
4. Развитие новых принципов и расчётов подготовки к походам и восхождениям.
5. Открытие новых маршрутов и локаций с потенциалом быстрого прохождения.
6. Поиск единомышленников.
7. Обмен опытом и знаниями в организации походов и восхождений в стиле EXPRESS HIKING.
8. Развитие в горном сообществе Узбекистана культуры презентаций и отчётов при публикации сведений о пройденных маршрутах.
‼️ ПРАВИЛА И ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ:
1. Сделать публикацию в Telegraph с отчётом о прохождении маршрута или восхождении с фото и видео материалами.
2. Приложить GPX-файл к отчёту о прохождении маршрута. Файл должен быть записан либо в специальных программах для смартфонов, которые фиксируют время, протяжённость маршрута и набор высоты (Locus Map, OsmAnd, GPS Logger, Guru Maps и т.п.), либо смарт часами с функцией записи трека (Garmin, Amazfit, Apple Watch или аналогичные).
3. Отдельно учитывается и фиксируется (на фото или видео) время подъёма на вершину горы и время спуска, а также время на маршруте с момента старта и время спуска к точке финиша.
4. В отличие от стандартных восхождений на вершины и прохождений маршрутов в “EXPRESS HIKING” есть ограничения по времени. В течение 24 часов необходимо завершить маршрут.
5. Запрещается использовать один маршрут для прохождения и набора баллов постоянно! Интервал между повторением маршрута, должен составлять 5 походов.
6. Каждый участник или группа должны заранее оповестить и оставить заявку перед походом или восхождением в канале сообщества, выложить ориентировочную нитку маршрута и сообщить когда и откуда планируют спуститься.
7. Участник или команда должна соблюдать правила безопасности и поведения в горах и оценивать свои силы и возможности при прохождении маршрута или восхождении.
8. Ответственность за все возможные риски и последствия во время совершения похода и восхождения участник или группа участников берут на себя.
‼️ ОТЛИЧИЯ И ТРЕБОВАНИЯ EXPRESS HIKING ОТ ДРУГИХ ВИДОВ СПОРТА:
1. Для рассмотрения заявки, набор высоты на маршруте должен быть не менее 800м.
2. Предоставление Telegraph отчета о прохождении маршрута и gpx – трека.
3. “EXPRESS HIKING” не разовое соревнование, а состязание в котором участники накапливают баллы за прохождение маршрутов в течение года.
4. Ограничение по времени прохождения маршрута – 24 часа.
5. В “EXPRESS HIKING” учитывается время полноценного похода или восхождения от старта до прибытия к финишной точке.
6. Для зачёта заявки и получения баллов, участникам необходимо выполнить минимальные показатели по двум параметрам оценочных таблиц: набора высоты, длины маршрута и скорости.
❗️КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ УЧАСТНИКОВ:
Скорость прохождения маршрута, общий набор высоты, протяжённость маршрута, первопроход (новизна маршрута), качество отчётов и презентаций (информационная полезность и подробность), сезонность прохождения.
⚠️ Прохождение маршрута или восхождение оценивается, после предоставления отчета, в соответствии с таблицей Баллов, Советом основателей стиля.
С увеличением популяризации данного направления, будут определяться победители в течение года, которые будут награждаться специальными призами, при поддержке проекта “ГОРЕЦ”.
‼️СИСТЕМА ОЦЕНКИ ПРОХОЖДЕНИЯ И РАЗРЯДОВ “EXPRESS HIKING”:
⚠️ Для выполнения разряда, необходимо набрать соответствующее количество Баллов в течение года.
❗️Каждый пройденный маршрут даёт участникам Баллы, по следующим параметрам: протяжённость маршрута, общий набор высоты, скорости прохождения, первопроход и сезонность прохождения маршрута.
РАЗРЯДЫ:
EXPRESS LIGHT = за 24 часа пройти 50км с набором высоты 2000м.
EXPRESS NORMAL = 1000 БАЛЛОВ
EXPRESS HARD = 1500 БАЛЛОВ
EXPRESS EXTREME = 2000 БАЛЛОВ
✅️ ОБЩИЙ НАБОР ВЫСОТЫ.
Набор высоты 800-1000м = 5 БАЛЛОВ
Набор высоты 1100-1300м = 10 БАЛЛОВ
Набор высоты 1400-1500м = 15 БАЛЛОВ
Набор высоты 1600-2000м =20 БАЛЛОВ
Набор высоты 2100-2300м = 25 БАЛЛОВ
Набор высоты 2400-2500м = 30 БАЛЛОВ
Набор высоты 2600-3000м = 35 БАЛЛОВ
Набор высоты 3100-3500м = 40 БАЛЛОВ
✅️ ПРОТЯЖЕННОСТЬ МАРШРУТА.
Протяжённость 10-15км = 5 БАЛЛОВ
Протяжённость 16-20км =10 БАЛЛОВ
Протяжённость 21-25км = 15 БАЛЛОВ
Протяжённость 26-30км = 20 БАЛЛОВ
Протяжённость 31-35км = 25 БАЛЛОВ
Протяжённость 36-40км = 30 БАЛЛОВ
Протяжённость 41-45км = 35 БАЛЛОВ
Протяжённость 46-50км= 40 БАЛЛОВ
✅️ СКОРОСТЬ ПРОХОЖДЕНИЯ.
Скорость 1.5 – 1.7 км/ч =5 БАЛЛОВ
Скорость 1.8 – 2 км/ч =10 БАЛЛОВ
Скорость 2.1 – 2.3 км/ч=15 БАЛЛОВ
Скорость 2.4 – 2.6 км/ч = 20 БАЛЛОВ
Скорость 2.7 – 2.9 км/ч = 25 БАЛЛОВ
Скорость 3 – 3.2 км/ч = 30 БАЛЛОВ
Скорость 3.3 – 3.5 км/ч = 35 БАЛЛОВ
Скорость 3.6 км/ч и выше = 40 БАЛЛОВ
✅️ ПЕРВОПРОХОД МАРШРУТА =50 БАЛЛОВ.
✅️ ЗИМНЕЕ ПРОХОЖДЕНИЕ МАРШРУТА =20 БАЛЛОВ.
⚠️ ПЕРВОПРОХОД МАРШРУТА, В “EXPRESS HIKING”.
✅️ Первопрохождение – это восхождения на уже посещаемую вершину, без отчётов в открытых источниках, по никем не пройденным гребням, контрфорсам, ребрам и стенам, большим склонам, кулуарам и каминам, или траверсы не пройденных в данном направлении гребней между двумя и более вершинами.
‼️Восхождения с отчётами в открытых источниках по левым, правым сторонам, по центру или различным комбинациям ранее пройденных стен, гребней, контрфорсов, больших склонов, кулуаров или каминов не являются первопрохождениями.
Последующие маршруты первопрохождений по тем же стенам должны быть четко отделены друг от друга ярко выраженными ребрами, контрфорсами, кулуарами.
‼️Заявитель должен оповестить, при подаче отчета, что претендуют на первопрохождение маршрута! В отчётах на первопроход, должна быть предоставлена фотография рельефа с нанесением нитки маршрута и прилагаться трек в формате gpx.
✅ Первопроходом считается, прохождение нитки маршрута состоящей из двух и более вершин за 24 часа, о котором нет информации и/или отчета в открытых источниках о ранее совершённом прохождении за указанное время.
✅ При совершении радиальных восхождений на вторую и последующие вершины по пути следования маршрута, дистанция повторяющегося участка трека не должна превышать 25% от общей длины маршрута.
‼️ Установленные требования, правила и признание первопрохода, действуют внутри клуба”EXPRESS HIKING и не претендуют на признание в маштабе “Профессионального Горного Туризма Узбекистана”.
❗️Официальное и документальное подтверждение первопрохода маршрута, заявитель может получить при подаче документов в Федерацию Альпинизма Узбекистана!
⚠️ Для получения разряда участник должен предоставить (GPX-файлы), отчёты и информацию о маршрутах и восхождениях в течение года.
‼️ В качестве награды за достигнутый разряд, участник получает диплом и жетон в виде ячейки пазла, соответствующий одному из четырёх разрядов”EXPRESS HIKIN”. Необходимо выполнить все разряды, чтоб собрать пазл!
Лицевая сторона
Задняя сторона
⚠️ Участник может выполнять нормативы по Баллам и получать награды за пройденный разряд, каждый год!
По итогам года с 1 января по 20 декабря определяется лучший участник или группа, набравшая большее количество Баллов. Победитель получит памятную медаль от организаторов “EXPRESS HIKING”.
Награждение участников состоится в течение 15 дней, после предоставления отчётов о выполнение определённого разряда “EXPRESS HIKING” и результатам проверки отчётов, Советом основателей.
‼️Чтобы быть участником стиля “EXPRESS HIKING”, не обязательно выполнять нормативы на получение разряда, достаточно придерживаться основных правил, прохождение маршрута и восхождения в течение 24 часов, с последующим предоставляем отчета!
ОСНОВАТЕЛИ СТИЛЯ “EXPRESS HIKING”.
Данный стиль прохождения маршрутов и восхождений на вершины, был создан по инициативе основателей данного движения в Узбекистане:
✅️ Дмитрий Морев
✅️ Анвар Нигманов
✅️ Максим Осипчук
✅️ Ильдус Мирзаев
✅️ Андрей Лукянов
✅️ Ярослав Шеломенцев
КОНТАКТЫ:
Организатор: https://t.me/sdiscovery
Группа в телеграм : https://t.me/express_hiking
Instagram: https://www.instagram.com/invites/contact/?i=p9b2sssk638&utm_content=tpvlwq7
Facebook: https://www.facebook.com/groups/281076891397654/?ref=share_group_link
