Программа «Экспресс-хайкинг» в Узбекистане: что это, цели, правила

Сегодня в Узбекистане среди любителей гор и горного туризма, набирает популярность одно очень интересное занятие, которое называется «Экспресс-хайкинг».

Представьте себе такое приключение, где сочетаются азарт горных троп, выносливость бегунов на длинные дистанции и умение брать с собой только самое необходимое. Но не думайте, что это просто быстрая прогулка, ведь каждый шаг здесь требует серьезной подготовки, четкого плана и большой силы воли.

EXPRESS HIKING – это новое направление для любителей активного отдыха в Узбекистане, и главная его идея звучит очень амбициозно: нужно успеть покорить вершины и пройти большие расстояния всего за одни сутки.

Другими словами, участники должны пройти максимально протяжённый маршрут по горной местности, с наибольшим набором высоты, за наименьшее время в течение 24 часов.

Появился Экспресс-хайкинг» в 2024 году и к 2026 году уже имеет свои собственные награды и победителей (см. здесь).

Чем EXPRESS HIKING отличается от обычного похода

Суть в том, что у вас есть ровно 24 часа, чтобы пройти весь маршрут и вернуться. При этом важно не просто пробежать путь, а полноценно путешествовать, любоваться красивыми пейзажами, немного отдыхать и делать классные фотографии.

Чтобы было честно и интересно, маршруты нельзя повторять слишком часто, их нужно менять каждые 5 походов.

Конечно, вам понадобится доказать, что вы действительно прошли этот путь, поэтому нужно записывать свой трек в специальном приложении на телефоне или умных часах, а потом опубликовать отчет с фотографиями и точными координатами старта и финиша.

Главные отличия «Экспресс-хайкинга» от других программ:

1. Для рассмотрения заявки, набор высоты на маршруте должен быть не менее 800м.

2. Предоставление Teletype.in отчета о прохождении маршрута и gpx-трека.

3. «EXPRESS HIKING» не разовое соревнование, а состязание в котором участники накапливают «баллы» за прохождение маршрутов в течение года.

4. Ограничение по времени прохождения маршрута — 24 часа.

5. В «EXPRESS HIKING» учитывается время полноценного похода или восхождения от старта до прибытия к финишной точке.

6. Для принятия заявки и получения «баллов», участникам необходимо выполнить минимальные показатели по всем трём параметрам оценочных таблиц: набора высоты, длины маршрута и скорости.

Внимание! В зимний период разрешается выполнять для принятия заявки показания по двум из трех параметров, набор высоты всегда должен быть 800 м.

А есть какие-либо правила?

Конечно есть. Очень важно запомнить правила безопасности, потому что в горах шутки плохи. Вы должны понимать, что всю ответственность за свою безопасность несете только вы сами, и никто не будет вас страховать на маршруте.

Перед походом нужно обязательно предупредить организаторов о своем плане и строго соблюдать меры предосторожности. Зимние походы тоже учитываются, но там нужно особенно внимательно следить за погодой в регионе.

Чтобы стать частью программы EXPRESS HIKING, каждому участнику нужно обязательно записать свой маршрут в виде геотрека — это такая цифровая дорожка, которая показывает, где именно и когда вы шли. Это нужно для того, чтобы подтвердить: вы действительно сами прошли этот путь в назначенный день, а не взяли чужие данные.

Организаторы программы изучают ваш геотрек и снимают с него важные показатели:

насколько высоко вы поднимались;
с какой скоростью двигались;
какое расстояние преодолели.

Именно по этим цифрам рассчитываются ваши баллы — чем сложнее и качественнее пройден маршрут, тем выше результат.

Главное требование – это честность и аккуратность: вы фиксируете время подъема и спуска, загружаете файл с маршрутом и делитесь своим опытом на специальной площадке в интернете.

Зачем же люди занимаются таким сложным делом?

Все просто: это помогает развивать себя, ставить новые рекорды и находить друзей среди единомышленников.

Участники программы «Экспресс-хайкинг» проверяют свою физическую форму и характер, учатся друг у друга методам подготовки и открывают для себя неизведанные места в горах.

Кроме того, это воспитывает культуру отчетности, когда ты не просто проходишь путь, но и красиво рассказываешь о нем другим. Так создается новое сообщество туристов, которые любят природу и спорт.

Заключение

В заключение хочется сказать, что программа «Экспресс-хайкинг» — это не просто спорт, а настоящая философия скорости и свободы. Это возможность почувствовать вкус приключения и понять, на что способно ваше тело и дух.

Но помните, что горы требуют уважения, поэтому всегда будьте осторожны и прислушивайтесь к своим ощущениям. Если вы будете соблюдать эти правила, то сможете получить невероятное удовольствие от покоренных высот и провести одни из самых незабываемых суток в своей жизни.

Программа EXPRESS HIKING: правила, цели, критерии – см. здесь >>

Награждение победителей EXPRESS HIKING в 2025 году – см. здесь >>

КОНТАКТЫ:

Организатор: https://t.me/sdiscovery

Telegram : https://t.me/express_hiking

Instagram: https://www.instagram.com

Facebook: https://www.facebook.com